Свадебный гид №1 в Украине

Собрать идеи

Реальные свадьбы

Конкурсы

Выбрать компании

Путешествия для Двоих

Спецтемы:

Шикарная звездная диета от Алисии Сильверстоун перед свадьбой

21.04.2013
Красота и уход
Хотите к свадьбе иметь хорошую и подтянутую фигурку, а потом ее поддержать? Берите пример с голливудской умницы и красавица, Алисии Сильверстоун. Она уже много лет придерживается своей собственной диеты, и результат вы можете прекрасно наблюдать. Мы откроем вам все секреты звездной диеты Алисии Сильверстоун

Звездная диета  от Алисии Сильверстоун: из чего состоит рацион актрисы?

Звездная диета перед свадьбой Алисии Сильверстоун

Диета  от Алисии Сильверстоун

Диета голливудской актрисы очень щадящая и в ней нет голодных дней. Алисия предлагает завтракать овсянкой с медом и выпивать стакан апельсинового сока. В диете актрисы присутствует и полдник, на который она употребляет гороховый суп,  немного тофу, а также салат из фруктов. На обед - салат из овощей, шпинат и груша. Ужин составляют немного миндальных орехов, изюма и персик.

Как видите, Сильверстоун не мучит себя голоданием, но при этом остается стройной!

Для активного похудения

После родов Алисия Сильверстоун довольно быстро восстановила свою форму с помощью низкокалорийной диеты. Эта диета очень хорошо борется с лишним жиром. Попробуйте и вы!

Диета от Алисии Сильверстоун: 1-й день

Согласно диете, на первый день вы должны позавтракать 170 граммами грейпфрута и выпить стакан соевого молока со злаками грубого помола. На обед - свежие или вареные овощи. На ужин приготовьте тофу, обжаренный  с грибами и горохом и грибами и немного риса. Кроме того, до 6 вечера вы можете сесть два пирожка с рисом и две чайные ложки джема или меда.

Диета Алисии Сильверстоун

Диета 

Диета от Алисии Сильверстоун: 2-й день

На второй день похудения лучшим завтраком для вас станут свежие ягоды. На обед, Алисия Сильверстоун предлагает сесть тушенные овощи, вареную кукурузы и 150 грамм салата из свежих фруктов. На ужин - 2 ломтика диетической пиццы, 2 сливы или 100 гр щербета.

Диета от Алисии Сильверстоун: 3-й день

На третий день позавтракайте ломтиком низкокалорийного хлеба с соево-сырной пастой. На обед - тушеные овощи и кусочек ржаного хлебца. На ужин приготовьте два перца, нафаршированные кукурузой с рисом и брокколи, и выпейте низкокалорийный йогурт.

Ну а для разгрузочных дней Алисия Сильверстоун предлагает есть яблоки и кефир.

Вот такие диеты от Алисии Сильверстоун. Как видите, она остается стройной без постоянного чувства голода и с удовольствием. Смотрите также интересную диету здесь: Как похудеть за 30 дней до свадьбы?

Метки: невеста, диета перед свадьбой



Добавить комментарий:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Или войти через:
Другие наши проекты: