До свадьбы осталась всего неделя, а тебя все еще тревожат лишние килограммы, невеста? Портал Nashasvadba.ua предлагает тебе специальную предсвадебную диету, которая поможет тебе сбрасывать по 1 кг в день. Она называется актерской диетой, потому что актеры с ее помощью очень быстро худеют перед съемками.
Как похудеть за 4 дня на 4 кило
Завтрак, обед и ужин – любое количество томатного сока и вареного риса. Внимание! Рис варите и ешьте без соли. Если ты думаешь, невеста, что сможешь переусердствовать – это не так. Много риса без приправ не съешь. А томатный сок отлично утоляет жажду и при этом некалорийный.
1 кг за 1 день
Завтрак, обед и ужин – сколько угодно кефира и творога до 2,5 % жирности. Кефир утоляет жажду, творог питает.
Кефир не жирный
1 кг за 1 день
Завтрак, обед и ужин – сколько угодно чая (без сахара!) и отварного мяса. Мясо можно куриное, свиное, кролика. Чай утоляет жажду, мясо питает.
1 кг за 1 день
1 кг за 1 день
Завтрак, обед и ужин – красное сухое вино с сыром. Не больше бутылки, но целый день! Сыр ешь вприкуску с вином. Желательно не запивать все это водой, а пить ее через полчаса после этого необычного перекуса.
1 кг за 1 день Итак, дорогая невеста, после актерской диеты перед свадьбой ты сможешь сбросить 4 кг за 4 дня! Только на 5-й день не старайся возместить все упущенное и не смей наедаться, иначе все твои труды пойдут насмарку. Начни день с легкого диетического салатика и не ешь позднее 18.00, чтобы не вернуть себе утраченный вес.
Невеста, будь самой красивой в свадебный день!
ЧИТАЙ ЕЩЕ Уникальная водная диета перед свадьбой: как похудеть быстро?
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизироваться |