Свадебный гид №1 в Украине

Собрать идеи

Реальные свадьбы

Конкурсы

Выбрать компании

Путешествия для Двоих

Спецтемы:

Стройная невеста: лучшее меню для красивой фигуры

22.04.2013
Красота и уход
Мы предлагаем вам, дорогие невесты,  меню для красивой фигуры, с помощью которого вам не придется сидеть на воде. Пытаясь привести свою фигуру в желательную форму до свадьбы вы перепробовали все изнурительные диеты и тяжелые тренировки, но сдались? Есть более гуманные способы похудеть и избавиться от ненавистного целлюлита, которых вы сможете придерживаться без ущерба для себя. 

Меню для красивой фигуры: продукты, содержащие йод

Меню для невесты

Груши содержат йод

Для улучшения кровообращения и обменных процессов организма, необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат йод. К таким относятся морская капуста, морепродукты, а также груши. С употреблением последних, нужно быть осторожными, ведь они содержат также сахар.

Клетчатка полезна для похудения

Основным источником клетчатки являются фрукты и овощи. Они быстро перерабатываются в организме, не оставляя возможности образования целлюлита.

Зеленый чай - главный антиоксидант

Зеленый чай - один из главных продуктов, которые употребляют для похудения.  Он участвует в расщеплении жиров, а также выводит из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины. Зеленый чай  также чрезвычайно полезен людям, имеющим проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Фрукты и ягоды для красивой фигуры

Фрукты и ягоды

Малина

Яркие и сочные ягоды - клубника, земляника, малина, ежевика станут вкусными помощниками вашей красивой фигуре. Они нормализуют кровообращение и способствуют замедлению старения клеток, кроме того, в них содержится большое количество витаминов.

Ешьте петрушку - будете стройными, как березка!

Петрушка - отличное мочегонное средство, а также она снижает аппетит. Так что обязательно включите ее в свой повседневный рацион.

Ананасы: полезно ли для фигуры?

Эти тропические фрукты содержат в себе ферменты, которые способны расщеплять жир, а также они избавляют организм от лишней жидкости и снижают вес. Но не увлекайтесь ананасовыми диетами, ведь помимо этого, в них много сахара.

Лук от лишнего веса

Лук несмотря на свой не очень приятный запах очень полезен для активизации обмена веществ и борьбы с токсинами.

Баклажаны в меню для красивой фигуры

Баклажаны

Баклажан

Волокна баклажана впитывают в себя жиры и улучшают обменные процессы вашего организма. Но откажитесь от того, чтобы жарить баклажаны в масле или в соусе. Для похудения употребляйте запеченные или поджаренные на гриле баклажаны.

Сельдерей для легкости силуэта

Не любите сельдерей? Напрасно! Ведь он избавляет организм от лишних солей и жиров и улучшает обмен веществ. Научитесь готовить с ним вкусные и полезные блюда.

С помощью такого меню для красивой фигуры на свадьбе у вас не будет никаких комплексов, связанных с лишним весом, а также заметно улучшится самочувствие и настроение. А главное - не нужно морить себя голодом. Позаботьтесь о себе еще больше, читайте Шикарная звездная диета от Алисии Сильверстоун перед свадьбой

Метки: невеста, предсвадебная подготовка, диета перед свадьбой



Добавить комментарий:
Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии.
Или войти через:
Другие наши проекты: