Свадебный гид №1 в Украине
Свадебный гид №1 в Украине
Не только невеста, но и каждая девушка обеспокоена вопросом, как сделать живот плоским. Как только вошли в моду стройные модели, гордо дефилирующие на подиумах, все представительницы прекрасного пола мечтают стать такими же. Узнай секреты плоского живота перед свадьбой из нашей статьи.
Плоский живот
Возможно, самый результативный способ избавиться от лишних сантиметров в районе талии – это абдоминопластика. Именно этой хирургической операции под силу сделать твою фигуру изящной и стройной. Но лечь под нож хирурга отважатся далеко не все невесты.
Если ты все-таки хочешь сделать свой живот плоским другим методом - тебе придется запастись терпением и упорством. Лишь твоя сила воли способна сделать это, не прибегая к помощи ножа и скальпеля. Разумеется, путь самосовершенствования потребует от тебя много времени и отказа от любимых и вредных пристрастий. В противном случае ненавистные сантиметры и килограммы опять вернутся.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Выяснены причины измены перед свадьбой
Итак, чтобы добиться желанной цели, тебе следует в корне изменить свое отношение к физическим нагрузкам и питанию. Да, мы не делаем нового открытия – только диета и спорт! Еще и не все виды физических упражнений способны сделать живот плоским.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как быстро похудеть перед свадьбой: 10 простых советов
Йога
Для укрепления мышц пресса прекрасно подойдет йога, спортивные танцы, тай-бэй и степ-аэробика. Кроме этого, с этим заданием отлично справятся также аква-аэробика и плавание. Профессиональный тренер разработает для тебя индивидуальную программу, чтобы нагрузка приходилась на необходимые группы мышц.
Кроме этого, тебе обязательно необходимо скорректировать систему питания. Очень важно придерживаться необходимых интервалов между приемами пищи и избегать некоторых продуктов. Тебе придется исключить из своего рациона мучное, жареное и сладкое.
Еще один отличный способ стать стройной и худенькой – это ходьба. И потому не стоит пренебрегать прогулками, также по возможности откажись от общественного транспорта.
Прояви силу воли и терпение, позаботься о своем питании и здоровье – и скоро ты порадуешься своей подтянутой фигуре и плоскому животику.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как похудеть к свадьбе: секреты стройности от Деми Мур
| Только зарегистрированные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизироваться |
© 2013 Nashasvadba.ua - проект для всех, кто планирует свадьбу
Портал создан для людей, которые готовятся к одному из самых важных событий в своей жизни. Мы хотим помочь сделать этот день незабываемым не только для жениха и невесты, но и для гостей. А с помощью наших сервисов можно легко, просто и быстро спланировать свадьбу, не отходя от монитора компьютера.
Все права защищены.
Использование любых материалов, размещенных на сайте, разрешается при условии ссылки на сайт Nashasvadba.ua
