Выведена формула, как избавиться от любовной зависимости

Любовная зависимость

Многим еще со школьной скамьи известно состояние влюбленности, при которой не хочется ни есть, ни спать, ни встречаться с друзьями, а в голове один лишь только человек. Вы не можете сосредоточится на работе и вечно мыслями находитесь рядом с ним… Любовь – прекрасное чувство, но если оно превращается в зависимость – то это уже не здорово. Как же отличить любовь от навязчивого состояния и как его избежать? Психологи поделились с нами советами как избавиться от любовной зависимости.

Психологи утверждают, что для юного возраста любовные переживания и чрезмерная увлеченность другим человеком – вполне нормальное явления. Но часто это состояние не оставляет нас и в более зрелом возрасте. Среди признаков любовной зависимости:

1. Неспособность прекратить отношения, которые зашли в тупик.
2. Зацикленность на предмете воздыхания, постоянное анализирование.
3. Частые депрессии и упадочное состояние от недостаточного внимания со стороны любимого.
4. Желание быть с человеком, даже если это пагубно отражается на вас и вашем окружении.

Прежде всего, нужно усвоить одну истину – во всех своих любовных страданиях виноваты вы сами! Возможно самое время начать новую жизнь и избавиться от любовной зависимости или пересмотреть свои отношения к человеку.

Чтобы это у вас лучше получилось, психологи рекомендуют:

1. Завести дневник счастья и записывать туда все хорошее, что с вами происходит и все позитивные мысли.
2. Почаще общайтесь с друзьями и родными, их общество поможет вам чувствовать себй нужной и востребованной.
3. Придайте жизни динамики, займите себя разнообразными полезными и интересными делами. Тогда на глупые мысли просто не будет времени!
4. Смените обстановку – сделайте ремонт в квартире или съездите на отдых. Это поможет вам окунуться в новую атмосферу, которая не напоминает вам о предмете ваших страданий. Также помогут экстремальные виды спорта.